Булимия, лечение которой должно носить комплексный характер, является результатом расстройств в работе нервной системы. Это относительно молодое заболевание, которое имеет широкое распространение среди молодых женщин. Болезнь характеризуется постоянными приступами то обжорства, то голодания, которые обусловлены выдуманными проблемами по поводу своего веса.
01 Как распознать заболевание?
Как правило, булимию достаточно легко спутать с анорексией или обжорством. Именно поэтому крайне важно знать основные признаки, которые характеризуют именно это заболевание:
- 1. Пациент постоянно сосредоточен или на чувстве голода, или на еде. Поэтому не менее 3 раз в месяц периодически повторяются кратковременные переедания или, наоборот, сильные недоедания. При этом в большинстве случаев пациент стыдится приема пищи на людях, старается кушать в одиночестве.
- 2. Уровень самооценки пациента сильно понижается из-за набора массы тела или, наоборот, недостатка веса. На фоне этого человек начинает пить слабительные или противорвотные препараты, стараясь таким способом отрегулировать свой вес.
- 3. Пациента постоянно преследуют мысли о еде. Большая часть времени посвящается разрабатыванию диет, покупке специальных пищевых добавок для похудения или для набора веса.
- 4. Человек становится раздражительным, отказывается прислушиваться к мнению окружающих его людей. Любые попытки ограничить употребление пищи или увеличить количество еды оканчиваются приступами агрессии и нервозности.
Описанных признаков все равно недостаточно для того, чтобы полностью диагностировать это заболевание. Окончательный диагноз должен поставить только опытный доктор, проведя дополнительное обследование. Только тогда можно будет говорить о конкретных методах лечения.
02 Специфика расстройства
Что касается терапии, то лечить булимию самостоятельно можно, если болезнь зашла еще не так далеко. Во всех остальных случаях нужна помощь специалиста.
На сегодняшний день существует много способов лечения булимии.
Как избавиться от булимии самостоятельно?
03 Применение полезных трав
Огромную популярность в последнее время приобрело лечение булимии травами. Действие сборов направлено на восстановление нормальной работы нервной системы. Некоторые травы обладают сильным успокаивающим эффектом, что в результате положительно влияет как на психическое, так и на физиологическое состояние человека.
Абсолютно все лекарственные травы, которые сегодня активно используются в лечении булимии, делятся на 4 основные группы. В зависимости от направленности данного заболевания врач может назначить отвары трав определенной группы для восстановления нервной деятельности.
В том случае, если пациент испытывает апатию к жизни, постоянное недовольство своей внешностью, которое сопровождается депрессивным состоянием и малоподвижным образом жизни, целесообразно назначить ему принимать стимуляторы нервной деятельности. К таковым относятся радиола розовая, элеутерококк, болотный аир, алоэ.
Если же у пациента наблюдаются частые нервные срывы, приступы агрессии, то ему нужно принимать отвары из трав, которые обладают успокоительным эффектом и являются мощными антидепрессантами. К таковым принято относить следующие:
- багульник;
- женьшень;
- боярышник;
- зверобой;
- корень валерианы;
- пустырник;
- полынь;
- душицу;
- шафран.
Каково бы ни было психическое состояние больного, в обязательном порядке параллельно следует употреблять отвары из трав, которые способствуют нормализации обмена веществ и регулируют аппетит. К таковым относятся бурая морская водоросль, шалфей, пузырчатый фукус, кора крушины.
Не следует придумывать себе рецепты самостоятельно. Необходимо обязательно предварительно проконсультироваться с гомеопатом, который подскажет, какие именно травы использовать для приготовления отвара и как именно готовить и принимать лекарство, чтобы получить максимальный эффект от такого лечения.
04 Медикаментозная терапия
Также широко применяется и медикаментозное лечение булимии. Большинство ученых сделали вывод о том, что булимия развивается именно от недостатка нейромедиатора серотонина в организме человека. Поэтому основная группа препаратов, которая может оказать максимальную помощь в лечении такой болезни, - это антидепрессанты.
Антидепрессанты современного класса - это новые препараты, которые разработаны на основе уже проверенных лекарственных средств, что уже давно успели доказать свою эффективность. Но только современные антидепрессанты являются практически безопасными для других органов и систем, при этом их эффективность не снижается.
Селективные ингибиторы на сегодняшний день зарекомендовали себя лучше всего. Как правило, они обладают функцией обратного захвата серотонина, за счет чего уже в скором времени после начала лечения пациент чувствует себя значительно лучше. Наиболее популярные препараты такой группы - Флуоксетин, Венлафаксин и Сертралин. Какое именно средство применять, подскажет лечащий врач.
Также в лечении булимии могут активно использоваться трициклические и тетрацикличиские антидепрессанты, к которым относятся Бупропион, Дезипрамин и Имипрамин. При необходимости доктор может назначить ингибиторы (Венлафаксин, Брофаромин, Миртазапин).
05 Другие методики
Но существуют еще и другие современные методы лечения булимии. Один из таких методов - арт-терапия. По-другому это называют терапией искусством. Изображение своих проблем и страхов в виде причудливых знаков на холсте помогает быстрее избавиться от зависимости, постепенно дарит душевное спокойствие.
Еще один интересный метод - иглоукалывание. Как правило, оно на сегодняшний день успешно используется для лечения многих других заболеваний. Иглоукалывание пришло с древнего Востока. Такой метод лечения основывается на поиске особых точек на теле, через которые можно влиять на состояние определенных органов или их систем. Правильное определение этих точек и укалывание их активизирует мозговую деятельность, нормализует аппетит и обмен веществ.
Все более широкое распространение в лечении булимии начинает приобретать и биоэнерготерапия. Как правило, вначале появляются мысли о болезни, а потом уже заболевание начинает атаковать и физическую оболочку человека. Хорошие биоэнерготерапевты способны в максимально короткие сроки объяснить человеку, что на самом деле у него нормальные фигура и вес, поэтому совершенно незачем изнурять себя бесконечными диетами или перееданием.
06 Дополнительные рекомендации
Чтобы вылечить булимию в домашних условиях, помимо рекомендаций врачей и приема аптечных препаратов, нужно соблюдать ряд правил. Если пациенту самостоятельно психологически тяжело их придерживаться, то помощь и поддержку в этом деле должны непременно оказать родные и близкие для него люди. Рекомендации следующие:
- 1. Вначале следует обязательно разработать для себя хотя бы примерный режим дня. Специалисты советуют кушать несколько раз в день небольшими порциями. Если пациенту становится слишком тяжело оставаться без еды час или два, то можно в перерывах между приемами пищи употреблять что-то легкое и полезное (например, яблоки, легкое печенье).
- 2. Первое время нужно стараться не пропускать приемы пищи и кушать строго по графику. При этом весь дневной объем еды необходимо разделять на примерно равные порции, чтобы желудок мог все легко переваривать.
- 3. Временно рекомендуется ограничить употребление картофеля, кукурузы, сахара и меда. Данные продукты повышают уровень холестерина в организме и могут повысить уровень сахара. А это может нести определенную опасность для людей, которые страдают от сахарного диабета.
- 4. В ежедневном рационе обязательно должны преобладать морепродукты, а еще продукты, богатые на полиненасыщенные жиры (например, оливковое масло). Свежие овощи и фрукты, крупы также должны быть в рационе в большом количестве. А вот употребление крепкого кофе и чая следует сократить до минимума.
- 5. Чтобы пациенту было легче контролировать аппетит и вкусовые ощущения, нужно обязательно компенсировать недостаток цинка в организме. Чаще всего у больных булимией наблюдается недостаточное количество именно этого элемента. Чтобы восполнить его недостаток, необходимо принимать специальные пищевые добавки и витамины, которые будут способствовать лучшему усвоению этого полезного элемента.
- 6. Нужно постараться вести активный образ жизни и по возможности оградить себя от отрицательных эмоций и нервных потрясений. Больные булимией должны быть окружены заботой и вниманием. Такие люди должны четко понимать, что близкие любят их такими, какие они есть.
Булимия - это серьезное заболевание, с ней бороться нужно всеми силами, используя как психологические методы, так традиционные и народные рецепты. Только комплексный подход к данному заболеванию поможет избавиться от него в максимально короткие сроки, вернуть нормальное отношение к еде и собственной фигуре. И огромное значение в этом деле имеет именно поддержка родных и близких людей. Ведь без этого редко кому удается вернуться к нормальной жизни, так как именно психологический фактор является решающим в развитии и лечении данного заболеваний.