Если нужно вычислить верный рост человека, таблица поможет справиться с этой задачей гораздо быстрее. Табличные показатели составляются на основе наблюдения и статистики. Измеряют рост от самой высокой части головы до пятки, стоя на твердой плоской поверхности.
Расти человек начинает еще в утробе матери и продолжает до самого взросления. Рост - это главный показатель развития организма. Если тело развивается нормально, то он тоже будет прибавляться в соответствии с показателями нормы. Как правило, его делят на 3 показателя: низкий, средний и высокий. Иногда встречаются аномалии: очень низкий или очень высокий.
01 Изменения интенсивности
Самым интенсивным периодом роста человека является младенчество. Такого усиленного роста как в детстве, в жизни человека более не происходит. В первые 2 месяца жизни малыш вытягивается примерно на 6-7 см, при этом происходит это пропорционально. Следующие месяцы характеризуются более медленным прибавлением (около 2,5 см у 3-4-месячных детей и по 2 см у 5-8-месячных). В возрасте 9 месяцев и приблизительно до года ребенок вырастает на 2 см. Из этого вытекает, что прибавка в росте за первый год жизни ребенка составляет примерно 25 см.
Возрасту от 1 года до 3 лет также присущ быстрый темп роста. За первые 2 года жизни дети прибавляют около 20 см: по 10 см за каждый год. После 3 лет темпы роста немного утихают, но остаются в стабильном состоянии. Здоровый малыш набирает не менее 4 см за год. В этом возрасте девочки и мальчики развиваются примерно одинаково. Различия появятся уже в начальный период полового созревания (пубертатный период). Чтобы понять, будет ли ребенок 2-7 лет высоким или низким во взрослом возрасте, достаточно сравнить его со сверстниками. Рост может зависеть не только от наследственной предрасположенности, но и от образа жизни и питания.
02 Кого считают низким?
Низкий рост человека это длина тела меньше среднего показателя. Для женщин принято считать низким рост до 160 см. Соответственно для мужчин эта цифра немного выше - 170 см. Обычно такая высота вызывает у ее обладателей некое чувство морального дискомфорта. Особенно это касается мужчин. Если миниатюрная дама может вырасти, надев каблуки, то мужскому полу приходится мириться с данной особенностью. Создав социальный эталон, девушки зачастую отдают предпочтение высоким парням, а низких воспринимают как милых коротышей. Хотя те люди, которые не зацикливаются на этом, живут полноценной жизнью.
Низкий рост, как и любой другой, может передаваться по наследству, а может стать признаком гормонального заболевания. Признаки его остановки (карликовости) проявляют себя достаточно рано, уже в 2-3 года. Ребенок замедляется в физическом развитии и заметно медленнее растет, чем его сверстники. Распознать болезнь на первом этапе затруднительно, но с каждым годом это становится все более заметным. Для выявления данного заболевания, в основном, назначают МРТ и берут кровь на анализ.
Многие люди, наоборот, гордятся своим маленьким ростом. Ведь известно, что самые великие люди были именно такими: Наполеон, Македонский, Ленин, Сталин, Суворов и т.д.
03 Как выглядит средний и высокий человек?
Средний рост колеблется в пределах 171 -178 см у мужчин и 161 -166 см у женщин. Но эти показатели базируются на славянских народах. К примеру, жители Бельгии, Эстонии и Дании имеют совсем другие мерки среднего роста. Мужчины этих национальностей в среднем имеют 180 см высоты, а женщины 173 см. В пигмейских племенах дела обстоят абсолютно по-другому. Например, высота мужчины достигает всего 140 см, а женщины и того меньше - 120 см. Средний рост также принято называть нормальным ростом человека.
Высокий человек всегда привлекает к себе внимание. Во многих отраслях шоу-бизнеса высокий рост принято считать эталоном красоты. В странах СНГ отметка высоты достигает от 180 см у мужчин и от 170 см у женщин.
Хотя высокий человек и вызывает массу восхищения, люди данного типа иногда сталкиваются с рядом неудобств:
- им тяжело подобрать одежду и обувь подходящего размера;
- нелегко поместится в малогабаритных автомобилях;
- у них чаще чем у других возникают проблемы, связанные с опорно-двигательным аппаратом.
Существует такое заболевание - гигантизм. Это аномалия, при которой рост человека достигает запредельно высоких отметок. Появляется оно от переизбытка гормона - соматотропина. Признаком данной болезни выступает не только большой рост, а и нарушение пропорционального развития. Самым высоким гигантом считается житель Турции - Гузкан. Его рост достиг отметки 295 см.
По наблюдениям с каждым годом среднестатистический рост человека увеличивается. Поэтому можно смело утверждать, что сегодняшние показатели непременно изменятся.
04 Вычисление оптимальных параметров
Соотношение роста и массы тела неразрывно связаны между собой. Именно по этим показателям и высчитывается оптимальный вес человека. Например, девушка с ростом 1,80 м не может весить 40 кг. А если это все же произойдет, то будет свидетельствовать о наличии заболевания анорексия. И наоборот - при достаточно маленьком росте чрезмерный вес будет означать ожирение.
Важно уделить внимание правильному развитию пропорций еще в детском и подростковом возрасте, когда организм развивается. Для определения нормального развития существует таблица соотношения роста и веса для подростков (ИЗОБРАЖЕНИЕ 1).
Нормальный вес подростка может незначительно откланяться в значениях, исходя от пола и возраста. Также роль играет телосложение ребенка (тяжелый, не всегда ожиревший).
Градации веса в соотношении роста у подростков достаточно велики. К примеру, нормальный вес для девочки 12 лет составляет от 36 до 45,4 кг.
Главное не забывать, что значения в таблицах не являются индивидуальными в отличии от человеческого организма, поэтому не стоит особо обращать на это внимание, если что-то идеально не сходится.
Важно помнить, что на первом плане всегда стоит здоровье и самочувствие человека!
